Vyresnio amžiaus žmonių (65 metų ir daugiau) fizinio aktyvumo skatinimas

Programos metu:

• Įvertinami individualūs sveikatos rodikliai (didžiausias leistinas fizinio krūvio dydis, fizinio aktyvumo žinios, kūno kompozicija, fizinio pajėgumo lygis) programos pradžioje, viduryje ir pabaigoje.
• Sudaromas asmeninis fizinio aktyvumo planas, pagal kurį dalyvaujama grupiniuose fizinio aktyvumo užsiėmimuose ir skiriamos sąvarankiškos užduotys.
• Dalyvaujama grupinėse sveikatinamojo fizinio aktyvumo mankštose, kurių metu įgijama žinių ir gebėjimų apie sveikatinamąjį fizinį aktyvumą.

Kiekvienas užsiregistravęs dalyvis turės galimybę dalyvauti 12 mėnesių programoje.

Kam skirta?

Visiems 65 m. ir vyresniems Švenčionių rajono savivaldybės gyventojams.

Kur?

Susitikimai vyksta Švenčionių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Strūnaičio g. 3, Švenčionys),  ar kitoje iš anksto sutartoje vietoje.

Kada?

Susitikimai organizuojami surinkus grupę, su dalyviais sutartu laiku.

ŠIUO METU VYKSTA REGISTRACIJA. UŽSIĖMIMAI PLANUOJAMI NUO KOVO MĖN.