Erkės yra labiausiai paplitusios kraujasiurbės stuburinių gyvūnų ektoparazitės, kurios parazitavimo metu gali perduoti įvairius erkinius patogenus savo šeimininkui. Jų seilėse yra įvairių bakterinių, virusinių ir pirmuonių ligų sukelėjų. Lietuvoje erkės dažniausiai platina erkinį encefalitą ir Laimo ligą.

Džiaugiamės, kad nuo kovo mėnesio, Švenčionių rajono senjorai, labai aktyviai dalyvauja programoje “Senjore, būk aktyvus”. Ši programa yra nemokama, todėl džiaugiamės, kad dalyviai vertina ir naudojasi šia paslauga. Senjorai užsiėmimuose dalyvauja du kartus per savaitę, kiekvieną antradienį dalyvauja mankštose, o trečiadienį vaikšto su šiaurietiškomis lazdomis. Mankštos metu atliekamas kompleksas įvairių fizinių lavinimo pratimų, veikiančių ne vien atskirus organus ar jų sistemą, bet ir apskritai visą organizmą. Pratimai yra pritaikyti bendram grupės lygiui, jei vienus ar kitus pratimus atlikti per sunku dėl specifinių sveikatos problemų, juos galima praleisti, pailsėti. Tinkamai pritaikyta fizinė veikla teigiamai veikia pagyvenusių žmonių fizinį pajėgumą, gerina pusiausvyrą ir funkcines galimybes, sumažina kritimų riziką. Fiziškai aktyvūs vyresnio amžiaus žmonės pasižymi geresne psichine sveikata, geresniu funkcionalumu bei aukštesne saviverte. Reguliarūs fiziniai pratimai gali atitolinti su amžiumi susijusius organizmo pokyčius ir yrasvarbūs bei būtini norint išlaikyti gerą sveikatą.

Kviečiame paskaityti Švenčionių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro naujienlaiškį, kuriame rasite 2024 m. sausio-kovo mėnesių renginių akimirkas, patarimus ir naudingą informaciją.